为进一步提升纪检监察干部心理健康水平，调动和激发提振干事创业精气神，推动纪检监察工作高质量发展，8月17日，州纪委监委邀请吉林警察学院警察心理健康研究中心主任、副教授、国家二级心理咨询师于子建作心理健康知识讲座。

本次讲座结合当前新形势下纪检监察干部的工作特点及心理特点，围绕心理健康的若干概念辨析、常见心理问题与应对、纪检监察干部心理健康维护3个方面作互动式授课交流，内容精彩、脉络清晰、深入浅出、通俗易懂，既有理论知识，又结合现实生活列举实例，让纪检监察干部受益匪浅。

“现在，请大家闭上眼睛靠在椅背上，假想你的面前有一朵花，深深地闻一下花香，停留几秒……”授课过程中，于子建与纪检监察干部近距离互动交流，详细介绍了腹式呼吸、蝴蝶拍等排解疏导压力的方法，引导纪检监察干部学会管理情绪、缓解焦虑、自知自制，实现身心“轻装上阵”。

关心干部心理健康、提高干部心理素质，是建设高素质纪检监察干部队伍的必然要求。近年来，州纪委监委高度重视纪检监察干部身心健康，将人文关怀贯穿在工作中，打造图书角、开展球类竞赛、观看红色电影……一系列丰富多彩的文体活动，为纪检监察干部营造舒适学习工作氛围，提供了更多展示自我的平台，起到了良好的“减压赋能”效果。

州纪委监委班子成员，委机关各室（部）、机关党委，各派驻（派出）纪检监察机构，州委巡察机构，州廉政教育中心全体党员干部参加讲座。